Jenis Musik Berpengaruh Pada Kualitas Mimpi Kita

Adakah di antara kalian yang lebih memilih tidur ditemani musik? Sepanjang masa, musik menjadi bagian dari kehidupan manusia, musik tidak sekedar dijadikan sebagai media untuk dikonsumi oleh indera pendengar, namun sudah meluas dan menyatu dengan manusia. Musik untuk penyembuhan, musik untuk pertumbuhan, musik untuk relaksasi dan masih banyak lagi daftar fungsi dari musik untuk kehidupan manusia.

Salah satu sifat musik adalah menghasilkan ‘trance’ atau hypnotic terhadap pikiran. Musik yang memiliki repetitive yang tinggi menghasilkan tingkat hypnotic yang tinggi juga. Tentu saja, musik memiliki efek-efek tertentu pada pikiran manusia. Oleh karena itu, musik dapat memengaruhi kualitas mimpi dan pengalaman mimpi saat tidur.

Musik yang repetitive dengan pola yang secara terus menerus sama dan diulang-ulang bisa membuai manusia yang mendengarkannya pada situasi yang rileks, hal ini menunjukan pada kemudahan untuk proses tidur. Liquid Mind setiap manusia mampu didesain melalui musik sehingga menciptakan pengalaman-pengalaman mimpi yang bisa sangat menarik bagi pendengarnya.

Musik mampu menciptakan visual experience kepada pendengarnya, hal ini pun mampu membawa kita menuju lucid dream. Lucid dream yang berarti menyadari dengan jelas sedang berada di dalam mimpi mampu mengatur dan mengaruh sebuah mimpi.

Semua orang memiliki peluang untuk mendapatkan lucid dream, dan musik memiliki peluang yang besar untuk membawa kita menuju lucid dream dengan pengalaman visual yang bisa kita susun atau inginkan.

Musik yang kita dengarkan memiliki efek yang berbeda dengan kualitas mimpi yang akan kita alami saat tidur. Musik-musik yang memiliki beat cepat atau musik-musik yang memiliki dasar ketertarikan yang tinggi bagi pendengarnya, seperti lagu-lagu yang menjadi favorit mampu merespon otak kita lebih kuat.

Kekuatan tersebut bermacam-macam, bisa menjadi sensasi exciting hingga sensasi marah. Karakter musik seperti ini membangun pengalaman mimpi kita lebih kuat yang akan dipengaruhi juga oleh kejadian-kejadian sebelum tidur, baik dari segi penglihatan, pendengaran atau pun perasaan.

Berbeda dengan musik-musik yang memiliki tempo lambat yang sering dikategorikan dengan relaxing musik. Maka musik dengan karakter seperti ini mampu menciptakan relaksasi yang sangat dalam. Maka contoh-contoh situasi seperti tenang dan damai mampu tercipta melalui musik seperti ini.

Suara-suara alam, seperti suara ombak, gemericik air, sisiran angin dan lain-lain memiliki daya yang kuat untuk menenangkan pikiran kita, menghilangkan kepenatan dan pikiran-pikiran negatif. Oleh karena itu mimpi yang akan kita alami cenderung sempurna secara perasaan dan pikiran.

Penelitian yang dilakukan oleh Mental Foss tentang perubahan mendasar pada mimpi terjadi lewat musik yang didengarnya. Hasil penelitian tersebut cukup menarik, karena kita memiliki kemungkinan untuk menciptakan soundtrack pada mimpi kita sendiri dengan cara mendengarkan musik terlebih dahulu. Contoh yang diambil adalah, jika kita ingin mencoba merasakan berada di sebuah konser dari band idola, sebelum tidur kita mendengarkan audio live concert mereka, maka kemungkinan besar mimpi kita tercipta di tengah-tengah konser mereka. Ternyata percobaan ini pun bisa dilakukan pada audio film, maka kita akan berada di antara adegan-adegannya.

Musik dengan beat yang cepat dan melodius nada tinggi memengaruhi tingkat mimpi kita. Kecenderungan mendengarkan musik seperti ini membawa mimpi kita penuh gerakan dan perasaan yang kuat. Pengaruhnya pada pikiran bisa emosional, penuh semangat dan pada fisik cenderung mengalami gerakan seperti terbang atau meloncat hingga menendang.

Pada saat tertidur, pikiran kita sangat terbuka dan mampu menerima segala bentuk sinyal audio yang bisa memengaruhi mimpi kita. Tidak sedikit audio healing dilakukan melalui musik yang disalurkan dalam keadaan tidak sadar atau tertidur. Kini, kita bisa menciptakan suasana dan kualitas mimpi kita sendiri dengan mendengarkan musik yang bisa kita sesuaikan sendiri. Semakin harmonis musik yang kita dengarkan menjelang tidur, semakin harmonis pula mimpi dan pikiran kita setelahnya. Selamat mencoba

Foto:
jagooo
Kopacetic